정의
간세포에 지방이 과도하게 축적된 상태입니다. 음주와 관련 없이 발생하는 비알코올성 지방간이 흔하며, 방치 시 지방간염, 간경변 등으로 진행할 수 있습니다.
주요 증상
대부분 특별한 증상이 없으며, 건강검진 중 혈액검사나 초음파에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 심한 경우 피로감, 우상복부 불편감이 나타날 수 있습니다.
원인과 위험요인
- 비만, 특히 복부비만
- 당뇨병, 이상지질혈증 등 대사증후군
- 과도한 음주
- 급격한 체중 변화
검사
- 혈액검사: 간수치 및 대사 지표 확인
- 복부초음파: 지방간 여부와 정도를 확인하는 기본 검사
- 필요시 섬유화 정도를 평가하는 추가 검사 고려
치료
현재까지 지방간 자체에 특화된 약물치료보다는 원인 질환(비만, 당뇨, 이상지질혈증) 관리와 체중 감량이 핵심입니다. 동반 질환이 있다면 함께 치료합니다.
생활관리
- 체중의 점진적인 감량(급격한 감량은 오히려 좋지 않을 수 있음)
- 균형 잡힌 식사, 단순당·정제 탄수화물 섭취 줄이기
- 규칙적인 유산소 운동
- 금주 또는 절주
병원에 방문해야 하는 경우
- 건강검진에서 간수치 이상이나 지방간 소견을 받은 경우
- 우상복부 불편감이 지속되는 경우
- 당뇨, 이상지질혈증 등 동반 질환이 있는 경우
자주 묻는 질문
Q. 지방간은 저절로 없어지나요?
체중 감량과 생활습관 개선으로 호전되는 경우가 많으나, 방치하면 악화될 수 있어 정기적인 확인이 필요합니다.
Q. 술을 안 마시는데 지방간이 왜 생기나요?
비만, 당뇨, 대사 이상 등 음주와 무관한 원인으로도 지방간이 발생할 수 있습니다(비알코올성 지방간).
관련 검사·진료
이 정보는 일반적인 의학 정보 제공을 목적으로 하며, 개인별 증상과 진단은 반드시 의료진의 진료를 통해 확인하시기 바랍니다.
